جهان نما

بهترين هاي جهان

چه نكاتي بايد در هنگام خريد لوازم يدكي كيا موتورز در نظر گرفته شوند؟

۲۲ بازديد

شركت كيا موتورز يك شركت خودروساز كره‌اي است. اين شركت زير مجموعه گروه هيونداي است. اتومبيل‌هاي توليد شده توسط كيا موتورز از كيفيت ساخت بالايي برخوردارند. بنابراين يكي از محبوب‌ترين اتومبيل‌ها در ميان ايرانيان هستند.يكي از دغدغه‌هاي استفاده از ماشين‌هاي خارجي، تأمين قطعات آن‌ها است. سرازير شدن قطعات تقلبي در بازار فروش، سبب شده است تا خريداران اعتماد خود را نسبت به بازار از دست بدهند.نداشتن اطلاعات در مورد لوازم جانبي كيا موتورز و نحوه خريد آن‌ها نيز به اين بي‌اعتمادي دامن مي‌زند. اما با در نظر گرفتن چند نكته ساده مي‌توان، اين خريد دشوار را به خريدي راحت و بي‌دردسر تبديل كرد.

خريد از بازارهاي فروش

در اغلب شهرهاي كشور، بازار فروش اختصاصي براي خريد لوازم يدكي كيا موتورز و به‌طوركلي قطعات خودرو وجود دارد. اگرچه اين بازارها اغلب سردرگم كننده هستند؛ اما يكي از بهترين روش‌ها براي خريد اين نوع قطعات محسوب مي‌شوند.چراكه فضاي رقابتي حاكم بر اين بازارها سبب مي‌شود تا شاهد گران فروشي بي‌مورد نباشيم. البته همچنان امكان خريد قطعات تقلبي از اين بازارها وجود دارد.

خريد از مغازه‌هاي لوازم يدكي آشنا

خريد لوازم يدكي خوردرو از يك مغازه آشنا همواره مي‌تواند اطمينان بخش باشد. اگر مشتري قديمي يك مغازه لوازم يدكي هستيد. بهتر است براي كاهش احتمال خريد قطعات تقلبي، همواره از مغازه مورد اطمينان خود خريد كنيد.

خريد از مركز پخش قطعات يدكي كيا موتورز

يكي از بهترين روش‌ها براي خريد لوازم يدكي كياموتورز خريد آن از نمايندگي فروش و مركز پخش اصلي اين قطعات است. نمايندگي‌هاي فروش با حذف واسطه‌ها و تهيه و توزيع مستقيم اين كالاها، سبب مي‌شوند تا قطعه باكيفيت با قيمتي مناسب در اختيار كاربر قرار بگيرد.اين فروشگاه‌هاي معتبر، اغلب شرايطي مانند خريد آنلاين را نيز براي مشتريان خود فراهم كرده‌اند تا كاربر به‌راحتي بتواند قطعه مورد نياز خود را به دو صورت حضوري و آنلاين تهيه كند.

اطلاع از شرايط تعويض و بازگشت كالا

يكي از مهم‌ترين نكاتي كه بايد در هنگام خريد لوازم يدكي كيا موتورز در نظر گرفته شود؛ اطلاع از شرايط تعويض و بازگشت كالا است.در اين‌صورت مي‌توانيد مطمئن باشيد كه درصورت معيوب و بي‌كيفيت بودن كالا مي‌توانيد آن را به فرروشنده بازگردانيد. البته فروشنده‌اي كه از اصل بودن كالاي ارائه شده مطمئن باشد، به مشتري خود ضمانت تعويض ارائه خواهد داد.

بيشتر بخوانيد :

بررسي QR كد

برخي از قطعات اصلي كياموتورز داراي QR كد اختصاصي هستند كه با اسكن آن‌ها مي‌توانيد از اصل بودن اين قطعات اطمينان حاصل كنيد.همچنين روي برخي از اين كالاها كد اختصاصي درج شده است كه با بررسي آن در سايت مربوط، مي‌توانيد از اصل بودن اين قطعات مظمئن شويد.

بررسي اعتبار فروشگاه يا فروشگاه اينترنتي

اگر از فروشگاه‌هاي اينترنتي براي خريد لوازم يدكي كيا موتورز استفاده مي‌كنيد، حتماً اعتبار فروشگاه را بررسي نماييد. اين فروشگاه‌ها بايد داراي نماد اعتماد الكترونيكي و نشان ملي ثبت رسانه‌هاي ديجيتال باشند.همچنين اغلب اين فروشگاه‌هاي اينترنتي، فروشگاه‌هاي واقعي هستند كه محصولات خود را از طريق بستر وب نيز به فروش مي‌رسانند. اگر قصد خريد از اين فروشگاه‌ها را داريد بهتر بار اول به آدرس آن مراجعه كرده و پس از خريد حضوري و كسب اعتماد، خريد اينترنتي را به زمان بعدي موكول كنيد.

بررسي بسته بندي لوازم

بسته بندي قطعات يدكي كيا موتورز نيز در تشخيص كيفيت ساخت آن‌ها تأثير بسزايي دارد. بسته بندي قطعات اصلي اغلب مرغوب است و بر روي اكثر آن‌ها هولوگرام وجود دارد.

بررسي ظاهري قطعه مورد نظر

بررسي كيفيت قطعات نيز در خريد لوازم يدكي كيا موتورز مؤثر است. يك قطعه باكيفيت اغلب از جوشكاري و برش‌كاري خوبي برخوردار است. حتي اعداد و حروف حك شده بر روي اين قطعات نيز بي‌نقص و زيبا هستند.اگر كالايي كه قصد خريد آن را داريد پلاستيكي است، توجه كنيد كه پلاستيك به كار رفته در آن بوي بد ندهد. همچنين از انعظاف خوبي برخوردار باشد و حالت شكنندگي نداشته باشد.

منبع : استارپارت

بهبود دهنده نان فانتزي

۲۲ بازديد

شايد شما نيز اخيرا از كيفيت نان فانتزي هاي بيروني راضي نيستيد و در پي يافتن راه حلي جهت بهبود كيفيت نان هاي پخته شده در منزل هستيد. براي رسيدن به نتيجه دلخواه مي توانيد همراه با آرد از ماده ي خشك به نام بهبوددهنده نان فانتزي استفاده كنيد. اين نوع بهبود دهنده اغلب به صورت پودري بوده و به منظور افزايش كيفيت آرد مورد استفاده در پخت نان فانتزي به كار مي رود. بهبوددهنده نان فانتزي با بهتر كردن بافت آرد و بالا بردن حجم آن، روند پخت را بهتر ميكند و باعث نرمي و ماندگاري هر چه بيشتر نان فانتزي مي شود.

انواع بهبوددهنده نان فانتزي

انواع بهبود دهنده ها به فرم هاي گوناگوني از جمله پودري، ژل مانند و … به مصرف مي رسند. برخي از اين بهبود دهنده ها مثل ژل هستند و باعث استحكام بالاي خمير و ايجاد بافت يكدست، حفظ تازگي، نرمي و رطوبت و در نتيجه افزايش طول عمر محصول مي شود. نوع ديگر كه به صورت پودري مي باشد، به علت غليظ بودن نسبت به نوع اول، بسيار كاربردي تر و مقرون به صرفه تر است. اين نوع بهبود دهنده هم با ايجاد بافتي نرم و مطلوب، پروسه فرايند پخت را بهبود مي بخشد. البته براي پخت نان هاي سنتي نيز از اين نوع بهبود دهنده استفاده مي شود. علاوه بر اين دو مورد، بهبود دهنده هاي ارگانيك نيز مثل آرد يا پوره سيب زميني مي توانند بسيار مفيد واقع شوند. لذا با توجه به تنوع موجود در انواع بهبوددهنده نان فانتزي عملكرد و ميزان تاثيرگذاري آن ها هم متفاوت از هم خواهد بود. لذا پيش از انتخاب هر كدام و مصرف آنها بايستي شناخت مناسب و دقيقي نسبت به هر يك كسب نماييد. به طور مثال برخي از آن ها براي تقويت خمير بهتر و كاربردي تر هستند و برخي ديگر ممكن است باعث كاهش استحكام خمير شوند.

بيشتر بخوانيد :

پودر كاكائو

آسپارتام

فرق بهبوددهنده با خمير مايه

بهبود دهنده براي آن دسته خميرهايي مورد استفاده قرار مي گيرد كه داراي خمير مايه بوده و مدت زمان ور آمدن شان زياد است. مقدار افزودن بهبود دهنده براي هر ۰.۵ كيلو تقريبا ۳ گرم مي باشد. اين در حالي است كه خمير مايه به منظور بهبود فرايند تخمير  به خمير افزوده مي شود و به افزايش حجم آن نيز كمك مي كند. در حقيقت مي توان گفت خمير مايه جزئي جدانشدني در پخت و توليد نان محسوب مي شود، اما اضافه كردن بهبود دهنده به نان الزامي نبوده و صرفا به منظور بالا بردن كيفيت نان مورد استفاده قرار مي گيرد. امروزه در برخي از كشورها نظير ايران به دليل تكنولوژي ضعيف آسياب ها و تجهيزات توليد كننده، آردها كيفيت مطلوبي ندارند. لذا بيشتر نانوا ها از سست و بي كيفيت بودن آردها گله و شكايت دارند. از اين رو استفاده از بهبود كننده تا حد زيادي مي تواند اين مشكل را برطرف نموده و موجب رضايت نانوا و مشتري از نان توليد شده گردد.

منبع : فروشگاه مواد شيميايي جهان شيمي

اكسسوري‌هاي رايج طلا و جواهرات چيست؟

۲۱ بازديد

در زير رايج‌ترين اكسسوري‌هاي طلا و جواهر را به شما معرفي كرده‌ايم:

گوشواره

گوشواره از رايج‌ترين انواع اكسسوري زنانه به‌شمار مي‌آيد. دليلش هم اين است كه در انواع بسيار متنوع و با جنس و طرح‌هاي متفاوت در بازار موجود است. شما با هر بودجه و سليقه‌اي مي‌توانيد انواع گوشواره طلا، نقره يا بدلي را خريداري و استفاده كنيد. بيشترين اهميت استفاده از گوشواره‌هاي تكي و بدون گردنبند زماني‌است كه گوشواره‌هاي پرنگين و براق انتخاب مي‌كنيد. اين نوع گوشواره‌ها اغلب براي ست كردن با لباس‌هاي مجلسي بهترين گزينه هستند چون جلوه‌ي خاص به استايل شما مي‌بخشند.( جهت خريد آنلاين گوشواره طلا اينجا كليك كنيد.)

گردنبند

اكسسوري چيست ؟ يكي از انواع اكسسوري‌ها، گردنبند است كه در انواع و جنس‌هاي مختلفي در بازار موجود است. موقع خريد گردنبند بايد حواستان باشد كه اگر گردنبند و گردن شما با هم تناسب نداشته باشد، كل ظاهر شما نامتعادل ديده خواهد شد. طول گردنبند را حتماً بر اساس يقه‌ي لباستان انتخاب كنيد. مثلاً وقتي لباسي با يقه اسپرت و مردانه مي‌پوشيد، سعي كنيد گردنبند شما هم اسپرت و ساده باشد.

بيشتر بخوانيد : خريد آنلاين طلا

دستبند

دستبند را به عنوان لوازم جانبي لباس زنانه يا مردانه مي‌توانيد استفاده كنيد. اولين قدم براي خريد آنلاين دستبند اين است كه شما بايد سايز مچ دست خود را بدانيد. براي اندازه‌گيري مچ مي‌توانيد از متر پارچه‌اي، روبان يا حتي يك نخ ساده استفاده كنيد. اصولاً پهن‌ترين قسمت مچ دست يا قسمت پايين استخوان مچ كه در كنار كف دست قرار دارد را براي سايز دستبند اندازه‌گيري مي‌كنند. اين قسمت را با نخ يا متر اندازه بگيريد و عدد دقيق آن را يادداشت كنيد. هنگام خريد دستبند، شما بايد ۱.۳ سانتي‌متر به اندازه‌ي دور مچ اضافه كنيد تا دستبند طلا در دست خيلي تنگ نباشد. اگر دوست داريد كه دستبند طلا در دستتان آزاد باشد و حركت زيادي داشته باشد بهتر است حدود ۲.۵ سانتي‌متر به عدد مچ دست خود اضافه كنيد نه ۱.۳ سانتي‌متر.

انگشتر

در پاسخ به اينكه اكسسوري چيست مي‌توان گفت انگشتر از رايج‌ترين اكسسوري‌هاي زنانه و مردانه در صنعت طلا و جواهر است. جنس و مدل انگشتر را بايد بر اساس استايل و موقعيتي انتخاب كنيد كه در آن حاضر هستيد. به طور مثال، انگشتر طلا با نگين‌هاي الماس را با لباس‌هاي رسمي بپوشيد. ( جهت خريد انلاين انگشتر طلا كليك كنيد.)

منبع : فروشگاه آنلاين طلا و جواهر كيش طلا 

بهترين رژيم لاغري سريع دنيا

۲۲ بازديد

بهترين رژيم لاغري دنيا شايد برازنده ي رژيم مديترانه اي باشد و آن را بهترين راه لاغري در بين بقيه رژيم هاي لاغري دانست. رژيم لاغري سريع مديترانه اي شامل مصرف فراوان ميوه، سبزيجات، غلات كامل، حبوبات و روغن زيتون است. در اين رژيم گوشت ماهي و مرغ بر گوشت قرمز ارجعيت دارد.

پيشينه ي رژيم غذايي مديترانه اي به كشور هايي مثل ايتاليا و يونان در دهه ۱۹۶۰ باز مي گردد. محققان متوجه شدند كه سطح سلامت اين افراد به طرز چشمگيري از آمريكايي ها بالا تر بوده و خطر ابتلا به بسياري از بيماري ها در آنان كمتر است.

مطالعات فراواني نشان داده كه رژيم مديترانه اي نه تنها نوعي رژيم لاغري سريع و آسان است بلكه داراي فوايد ديگري مانند كنترل قند خون و كاهش خطر ابتلا به افسردگي نيز مي باشد. همچنين رعايت رژيم مديترانه اي با كاهش سطح التهاب بدن، كاهش خطر سكته هاي قلبي، مغزي و بيماري آلزايمر ارتباط مستقيم دارد.

پايه و اساس رژيم لاغري مديترانه اي چيست؟

خوردن ميوه، سبزيجات، آجيل، حبوبات، سيب زميني، غلات كامل، نان، گياهان، ادويه ها، ماهي، غذاهاي دريايي و روغن زيتون فوق بكر

ميانه روي در خوردن مرغ، تخم مرغ، پنير و لبنيات

مصرف حداقل گوشت قرمز

پرهيز از مصرف نوشيدني هاي شيرين شده، شيريني جات، گوشت هاي فرآوري شده، دانه ها و روغن هاي فرآوري شده و از اين قبيل مواد غذايي

فوايد رژيم مديترانه اي

رژيم غذايي مديترانه اي يا همان بهترين رژيم غذايي دنيا، نوع بخصوصي از رژيم كاهش وزن نيست اما حذف گوشت قرمز، چربي هاي حيواني و غذاهاي فرآوري شده خود به خود موجب كاهش وزن مي شود. در مناطقي كه اين رژيم غذايي رعايت مي شود، آمار مرگ و مير و بيماري هاي قلبي پايين تر مي باشد. رژيم مديترانه اي فوايد بسياري دارد كه عبارتند از:

سلامت قلب

محققان از دهه پنجاه ميلادي پي به فوايد رژيم مديترانه اي بردند ولي اين رژيم غذايي از سال ۱۹۹۰ در آمريكا شهرت فراواني پيدا كرد. مطالعات نشان دادند كه افراد فقير جنوب ايتاليا در مقايسه با قشر ثروتمند نيويورك كمتر در خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و مرگ قرار دارند و مسبب اين تفاوت رژيم غذايي آنهاست.

با اينكه فعاليت هاي فيزيكي نيز ممكن است عامل تاثير گذاري باشد، اما كاهش مصرف گوشت قرمز و شكر با خطر كمتر سكته مغزي و انسداد رگ هاي قلب رابطه مستقيم دارد.

ازآنجايي كه پايه و اساس رژيم مديترانه اي ميوه و سبزيجات است، اين مواد موجب افزايش تمركز و عملكرد كلسترول خوب (HDL) در خون مي شود. HDL ميزان كلسترول بد خون را متعادل كرده و از قلب شما محافظت مي كند.

محافظت در برابر بيماري ها

مطالعات اخير احتمال ابتلا به بيماري هاي مختلف را بر اساس تغذيه افراد بررسي كرده اند. به اين منظور افرادي كه از رژيم مديترانه اي پيروي مي كردند، با افرادي كه رژيم غذايي آمريكا و شمال اروپا را داشتند، با هم مقايسه شدند.

نتايج نشان داد كه عادات غذايي مديترانه اي به خنثي كردن برخي جهش هاي ژنتيكي كه خطر سكته مغزي را بالا مي برند، كمك مي كند. اين خطر همچنين در افرادي كه دو نسخه از اين ژن را دارند، به مراتب بالا تر است.

طي مطالعه اي در سال ۲۰۰۳ ثابت شد كه روغن زيتون نوعي خواص آنتي اكسيداني دارد كه از بدن در برابر تصلب شرايين يا سخت شدن رگ هاي خوني محافظت مي كند. البته تحقيقات بيشتري در اين زمينه نياز است.

تحقيقي ايتاليايي توانست آنتي اكسيدان و فيبر موجود در رژيم مديترانه اي را به سلامت فيزيكي و رواني انسان مرتبط سازد.

ديابت

رژيم غذايي مديترانه اي مي تواند به جلوگيري از ديابت نوع دو كمك كند و كنترل گليسمي بدن را بهبود بخشد. رژيم غذايي مقرر براي بيماران ديابتي كه توسط سازمان ديابت آمريكا تعيين شده است، بسيار شبيه به رژيم مديترانه اي مي باشد.

 

 

بررسي مهم ترين عوامل تاثيرگذار بر روي قيمت عمل بيني

۲۳ بازديد

فاكتورهايي كه بيشترين تاثيرگذاري بر هزينه جراحي بيني را دارند، تجربه جراح بيني، ويژگي هاي بيني، تكنيك بكار رفته و موقعيت جغرافيايي افراد كانديد اين عمل هستند. اينكه اين عوامل چگونه روي قيمت نهايي تاثير مي گذارند را در ادامه بخوانيد.

تخصص جراح

به صورت پيشفرض جراحاني كه عمل رينوپلاستي انجام مي دهند اغلب يا متخصص پلاستيك و ترميمي هستند، يا جراح سر و گردن و يا جراحان گوش و حلق و بيني. ممكن است جراحاني كه در فيلدهاي ديگر مهارت دارند بر اساس علاقه، عمل بيني انجام دهند. اما 3 جراح نامبرده بهتر از هر كسي مي توانند اين عمل را انجام دهند.

اگر عمل به متخصص خودش سپرده شود احتمالا هزينه عمل بيني اندكي بالاتر خواهد بود و اگر توسط يك جراح كه فيلد تخصصي اش جراحي بيني نيست انجام شود، شايد هزينه ها را كمتر لحاظ كند.

تجربه جراح بيني

اين را در نظر بگيريم كه بالا بودن تجربه لزوما به معناي بالا بودن قيمت عمل بيني و بهتر شدن نتيجه عمل نيست. اما اينگونه مرسوم است كه هر جراح بيني تجربه بالاتري داشته باشد به سبب تجربياتي كه كسي كرده و تكنيك هايي كه ياد گرفته يا پياده كرده و چون احتمالا بهتر عمل را مديريت كند هزينه بيشتري دريافت مي كند.

جراحاني كه به تازگي وارد اتاق عمل شده اند ممكن هنوز تجربه كافي ندارند و هزينه هاي كمتري متناسب با مهارت و تجربه خود دريافت مي كنند.

ويژگي هاي بيني

معمولا بيني ها را به صورت استخواني و يا گوشتي دسته بندي مي كنند. عمل بيني گوشتي نيازمند پيوند غضروف است و پيچيدگي هاي خاص خود را دارد. از طرفي عمل بيني استخواني به مراتب هم براي جراح و هم براي بيمار تجربه بهتري است.

بر همين اساس هزينه عمل بيني استخواني كمتر از بيني گوشتي است. هرچند كه اگر عمل بيني استخواني با پيچيدگي همراه باشد هزينه بالاتري هم خواهد داشت.

عمل بيني قبلي

اگر تحت عمل بيني اوليه قرار گرفته باشيد و پس از چند سال از نتيجه عمل خود ناراضي باشيد نيازمند عمل مجدد خواهيد بود. اين عمل ترميمي مجدد اگر توسط يك جراح ديگر صورت بگيرد هزينه هاي بالاتري در بر دارد.

به طور كلي اغلب قيمت جراحي بيني اوليه كمتر از جراحي ترميمي و ثانويه است.

تكنيك جراحي

عمل هاي جراحي بيني به دو صورت باز و بسته انجام داده مي شود. رايجترين تكنيك رينوپلاستي انجام عمل به روش باز است. قيمت انجام اين عمل نسبت به روش جراحي بسته كمتر است.

موقعيت جغرافيايي

هزينه ها جراحي در شهرهاي بزرگ با امكانات بيشتر معمولا به صورت چشمگيري بيشتر از هزينه آن در شهرهاي كوچك است. به عنوان مثال قيمت عمل بيني در تهران از شهري مانند (مثلا رشت) بيشتر است.

فيشور سيلانت تراپي چيست و چگونه از پوسيدگي دندانهاي كودكمان جلو گيري مي كند؟

۲۰ بازديد

يكي از سطوح دندان‌ها كه به‌شدت در معرض پوسيدگي قرار دارد، سطح جونده دندانهاست. سطوح جونده دندان‌هاي عقبي يا همان سطوحي كه غذا بين آنها جويده و له مي‌شود، به‌دليل داشتن شيارهاي فراوان نواحي بسيار مستعدي براي پوسيدگي محسوب مي‌شوند. يكراه پيشگيري از ايجاد پوسيدگي در اين دندان‌ها، استفاده از تكنيكي به نام فيشور سيلانت است. سيلانت‌ها موادي هستند كه به‌صورت يك لايه نازك درون شيارهاي سطح جونده دندان‌هاي آسياي دائمي بچه‌ها قرار مي‌گيرند و به كمك آنها اين شيارها صاف مي‌شوند .با صاف شدن شيارهاي دندان، از گير كردن مواد غذايي بين اين دندان‌ها كاسته شده و احتمال پوسيدگي آنها كاهش مي‌يابد.

در سطح جونده دندان هاي آسياي كودكان شيار هاي ريز ودرشتي  وجود دارد كه به وسيله آنها عمل آسياب كردن مواد غذايي صورت مي گيرد .

اين شيار ها گاهي از حد معمول باريكتر وعميق تر است بطوري كه الياف مسواك نمي تواند به عمق آن شيار ها دسترسي پيدا كند و مانده مواد غذايي وميكروبها در داخل شيار ها باقي مانده و باعث فساد مواد غذايي شده و سبب پوسيدگي   دندان هاي آسياي كودكان مي شود .

فيشور سيلانت راهي است براي كم عمق كردن شيارهاي عميق دندان هاي آسياي كودكان .در اين روش دندانپزشك بدون تراش و ماده ترميم دندان ، دندان  را مانند چسب روي دندان مي گذارد مواد فيشور سيلانت روي دندان هاي عقبي كودك شيار هاي عميق را كم عمق مي كند تا با مسواك زدن همه سطوح دندان به راحتي تميز شوند .

بيشتر بخوانيد : دندانپزشك بارداري

بهترين زمان براي انجام فيشور سيلانت كودكان چه موقع است ؟

به محض رويش دندان هاي آسيا و قبل از خراب شدن آنها

آيا فيشور سيلانت تراپي درد هم دارد ؟

خير فيشور سيلانت بدون درد است و نياز به تزريق ماده بي حس كننده ندارد .

فيشور سيلانت تراپي مي تواند تا  60 تا 70 درصد از پوسيدگي دندان كودكان جلوگيري كند .

دندان هايي كه فيشور سلاينت تراپي شده اند بايد هر شش ماه يكبار توسط دندانپزشك چك شوند .

منبع : كلينيك تخصصي دندانپزشكي كودكان

رفرنس : كلينيك دندانپزشكي جنت آباد

روش صحيح استفاده از نخ دندان

۲۳ بازديد

نكات ضروري در مورد استفاده از نخ دندان

نخ دندان وسيله اي حتمي و ضروري براي پيشگيري از پوسيدگي هاي دنداني است. دو بيماري شايع در محيط دهان يعني پوسيدگي و بيماري هاي لثه از بين دندان ها شروع مي شوند، دقيقا از جايي كه مسواك اصلا به آن دسترسي ندارد و اين نخ دندان است كه با كمك آن مي توان به ناحيه ي بين دندان ها و شيار لثه اي دسترسي پيدا كرد و پلاك ميكروبي اين نواحي را حذف نمود.تميز كردن فاصله بين دندان‌ها يك بار در روز توصيه مي‌شود، زيرا پلاك دنداني فقط با مسواك زدن از بين نمي‌رود و اگر اين پلاك‌ها روي دندان باقي بمانند در نهايت مي‌توانند تبديل به كلكولوس يا جرم دندان شده و بيماريهاي لثه و پوسيدگي را باعث شوند . مسواك زدن ۶۰% سطوح دنداني را تميز ميكند و ۴۰% مابقي كه سطوح بين دنداني را تشكيل ميدهند تنها با نخ كشيدن تميز ميشوند . استفاده از نخ دندان علاوه بر اينكه مانع از بروز بيماري‌هاي لثه و پوسيدگي دندان مي گردد، از ايجاد بوي بد دهان نيز جلوگيري مي كند( جهت كسب اطلاعات بيشتر پيرامون پوسيدگي ها دندان اينجا كليك كنيد.)

روش استفاده از نخ دندان

براي دريافت بهترين نتيجه از كشيدن نخ دندان، مراحل زير را دنبال كنيد:

حدودا ۴۵ سانتي‌متر از نخ دندان را جدا كنيد. بيشتر نخ را بين انگشت‌هاي مياني دو دستتان بپيچانيد و فقط چند سانتي‌متر از آن را براي كشيدن بين دندان‌ها باقي بگذاريد.

نخ دندان را محكم بين انگشت شست و اشاره‌تان نگه داريد و با 1-2 سانتيمتر از نخ قرار گرفته بين انگشتان نخ زدن را شروع كنيد .

نخ دندان را به آرامي و با حركت رفت و برگشت اره اي بين دو دندان حركت دهيد تا از محل تماس دندانهاعبور كند، سپس از رفتن نخ دندان به داخل شيار لثه اطمينان حاصل كنيد.

نخ دندان را كاملا چسبيده به دندان نگاه داشته و با چند حركت به سمت بالا وپايين (البته در ناحيه زير تماس دندانها) از تميز شدن هر دو سطح دنداني مجاور هم اطمينان حاصل كنيد

حتما بخوانيد :

نخ دندان را با فشار يا به صورت ناگهاني بكار نبريد چرا كه اين كار مي‌تواند موجب بريدن بافت ظريف لثه در اطراف دندان شود.

  خارج كردن نخ دندان از بين دندانها با يك حركت ترجيحا رو به خارج بهتر است صورت گيرد .

زماني كه به سراغ دندان ديگر خود مي‌رويد، از بخش تميز نخ دندان استفاده كنيد.

سطح پشتي اخرين دندان در هر فك را هنگام نخ كشيدن فراموش نكنيد.

پس از اتمام نخ زدن كليه ي دندان ها، دهان را به خوبي با آب بشوييد.

منابع :

دندانپزشكي ترميم و زيبايي آرتمان

دنيا دنتال

 

انجام عمل ارتودنسي چقدر طول ميكشه ؟

۲۲ بازديد

ارتودنسي چه تغييراتي ايجاد مي كند؟

درمان ارتودنسي به صورت اختصاصي، به اصلاح مشكلات و بي نظمي هاي دندان ها و ناهنجاري هاي استخوان فك مي پردازد. در واقع اگر دندان هاي فردي در جايگاه مناسب خود قرار نگرفته باشند؛ در نتيجه مشكلات زيادي به وجود مي آوردند؛ مثلا جويدن مواد غذايي به درستي انجام نمي شود يا ظاهر دندان ها تاثير نامطلوبي روي زيبايي كل چهره مي گذارند؛ از اين رو بايد چنين مشكلاتي حتما اصلاح شوند و دندان ها يا فك، به وضعيت و جايگاه صحيح و مناسب خود بازگردند تا بتوانند عملكرد خود را به خوبي انجام دهند. بازگرداندن دندان ها به جايگاه مناسبشان، نيازمند وارد كردن نيروهاي مداوم و ملايمي است؛ زيرا در صورت وارد كردن نيروهاي ناگهاني و بيش از حد يا غير استاندارد، آسيب هاي زيادي به استخوان فك يا بافت هاي نرم اطراف آن وارد مي شود؛ پس براي جابه جا كردن دندان ها به زمان نياز خواهيم داشت.

ارتودنسي چقدر طول ميكشه ؟

تا اينجا متوجه شديم كه براي جابه جا كردن دندان ها و بازگرداندن آنها به موقعيت صحيح در استخوان فك، بايد به طور مداوم، نيروهاي حساب شده اي به دندان ها وارد شود كه اين نيروها به كمك دستگاه هاي ارتودنسي وارد مي شوند؛ در نتيجه متوجه مي شويم كه درمان ارتودنسي به زمان نسبتا زيادي نياز دارد. البته طول مدت درمان ارتودنسي، در افراد مختلف با يكديگر تفاوت دارد و متغير است. بعضي از عوامل تاثير گذار بر طول مدت درمان ارتودنسي عبارتند از:

شدت مشكلات و به هم ريختگي ها؛ طبيعتا هر چقدر دندان ها به هم ريخته تر باشند، به زمان بيشتري براي مرتب كردن آنها نياز داريم.

نوع درمان ارتودنسي؛ اينكه از دستگاه هاي ارتودنسي ثابت استفاده شود يا متحرك، بر طول مدت درمان ارتودنسي تاثير گذار است.( جهت كسب اطلاعات بيشتر پيرامون ارتودنسي ثابت كليك كنيد.)

سن و سال بيمار؛ هرچقدر بيمار كم سن تر باشد؛ طول مدت درمان ارتودنسي براي او كوتاه تر است.

تبحر و مهارت متخصص ارتودنسي

ميزان همكاري بيمار با متخصص ارتودنسي

تفاوت طول مدت درمان ارتودنسي ثابت و متحرك

همان طور كه گفتيم، نوع دستگاه ارتودنسي، بر طول مدت درمان ارتودنسي تاثير گذار است. اگر حجم به هم ريختگي و مشكلات دندان هاي بيمار زياد باشد، به نيروي بيشتري براي مرتب كردن آنها نياز داريم. دستگاه هاي ارتودنسي ثابت، از جنس فلز استيل مرغوب و ضد زنگ هستند و مي توانند نيروي بيشتري به دندان ها وارد كنند؛ پس براي مرتب كردن دندان هاي به شدت به هم ريخته، ارتودنسي ثابت گزينه مناسب تري به نظر مي رسد. براي كساني كه مشكلات جزئي تري در دندان هاي خود دارند؛ متخصص ارتودنسي معمولا از پلاك هاي ارتودنسي متحرك استفاده مي كنند.

از آنجايي كه بيماراني كه از دستگاه هاي ارتودنسي ثابت استفاده مي كنند؛ حجم مشكلات مربوط به دندان هايشان بيشتر است؛ پس بايد مدت طولاني تري از ارتودنسي استفاده كنند. در نهايت مي توان گفت كه طول مدت درمان با ارتودنسي ثابت بيشتر از درمان با ارتودنسي متحرك است.( جهت كسب اطلاعات بيشتر پيرامون ارتودنسي متحرك اينجا كليك كنيد.)

بيشتر بخوانيد :

·         ارتودنسي سراميكي

·         همه چيز در مورد ارتودنسي

 

 

بانك مو در كاشت مو به روش DHI

۲۱ بازديد

تاثير بانك مو در كاشت مو به روش DHI چيست؟

يكي از بهترين عمل هاي جراحي كه امروزه به طور كاملا فرهنگي و تخصصي در كشورمان ايران نيز جاي افتاده عمل جراحيكاشت مو مي باشد، كه افراد مي توانند از اين عمل بهره برده و همچنين از مزاياي آن پس از عمل برخوردار شده و شاهد حل مشكل ريزش مو يا طاسي موي سر خود باشند. يكي از مهم ترين نكاتي كه در كاشت مو به روش هاي مختلف به خصوص روش DHI مي باشد، برخورداري فرد بيمار از بانك موي مناسب جهت انجام اين عمل مي باشد. بانك موي مناسب باعث گرفتن نتايج بهتر از اين مي شود.

بانك مو در كاشت مو به روش DHI بايد چه ويژگي هايي داشته باشد؟

يكي از مهم ترين ابزاري كه براي كاشت مو به روش هاي مختلف مورد نياز است بانك مو مي باشد. افرادي كه از بانك موي مناسبي برخوردار هستند مي توانند عمل جراحي نسبتا بهتري داشته باشند؛ همچنين اين افراد مي توانند از موفقيت عمل كاشت مو نيز تا حد بسيار زيادي مطمئن باشند، همچنين پس از انجام عمل از نتايج بسيار زيبايي كه از آن مي گيرند نيز رضايت كامل داشته باشند.

بهترين و بزرگ ترين ويژگي كه در يك بانك موي مناسب بايد باشد مقاومت و تا حد بسيار بالايي غير قابل ريزش بودن آن مي باشد. به گفته متخصص ها و همچنين دانشمندان مو هاي دور سر نسبت به موهاي ديگر نقاط از اين ويژگي هاي ذكر شده جهت انجام عمل كاشت مو به روش DHI برخوردار مي باشند. همچنين ناحيه اي از بدن كه داراي بانك موي مناسب مي باشد بايد داراي ضخامت موي خوبي هم باشد.

براي اين كه پس از عمل كاشت مو به روش DHI خط رويش طبيعي و همچنين معلوم نبودن ناحيه ي تحت عمل به دست آيد يكي از مهم ترين نكات براي رسيدن به اين مهم داشتن ضخامت موي مناسب ناحيه اي است كه بانك مو را براي پيوند اهدا مي كند. از ديگر ويژگي هايي كه بايد در يك بانك مو وجود داشته باشد كيفيت و همچنين رنگ كاملا مناسب آن مي باشد. افراد معمولا در زمان انجام عمل پيوند مو از پزشك متخصص كاشت مو مي خواهند تا ترميم مو را به صورتي انجام دهند كه تفاوتي بين محل مورد انجام عمل و ديگر نقاط احساس نشود و طبيعي جلوه كردن آن به صورت كاملا عادي به نظر برسد؛ بايد اين دو ويژگي در بانك مو براي كاشت وجود داشته باشد.

مورد ديگري كه بايد در اين زمينه ذكر كرد داشتن تعداد بانك موي كافي در ناحيه ي اهدا كننده مي باشد؛ زيرا در صورتي كه ناحيه ي اهدا كننده بانك مو دور سر باشد و همچنين از تراكم كافي برخوردار نباشد ممكن است كاشت مو طبيعي جلوه نكند. زيرا نواحي پشت سر ممكن است دچار كم پشتي شود؛ اما گفتني است كه در صورتي ناحيه اهدا كنند نقطه ي ديگر بدن باشد مشكل خاصي به وجود نخواهد آمد.

رفرنس

 

 

اهميت مصرف منگنز در رژيم غذايي كودكان

۲۱ بازديد

سن : كودك يك ساله تا كودك دو ساله

منگنز براي سلامتي و رشد و نمو كودكان لازم است. با نگاهي به مطلب “اهميت مصرف منگنز در رژيم غذايي كودكان” در مي يابيد كه آنان به چه ميزان منگنز نياز داشته، منابع فوق العاده غني ازآن كدام اند و هم چنين مي توانيد مانع مصرف بيش از حد يا كمتر از معمول آن به بدن شويد.

دليل اهميت منگنز

بدن منگنز را به عنوان يك ماده معدني مهم براي حفظ قوام استخوان ها و تثبيت ريتم قلبي مصرف مي كند. از طرف ديگر منگنز سيستم ايمني بدن را تقويت و به حفظ عملكرد عضله و عصب كمك مي كند.

كودكان به چه مقدار منگنز نياز دارند؟

گروه هاي سني ۱ تا ۳ سال: ۸۰ ميلي گرم در روز

گروه هاي سني ۴ تا ۸ سال: ۱۳۰ ميلي گرم در روز

كودك نيازي ندارد تا محتواي كافي از منگنز را روزانه دريافت كند ولي لازم است مقدار توصيه شده از آن را به طور متوسط طي چند روز يا يك هفته به دست آورد.

نابع فوق العاده غني از منگنز

آجيل و حبوبات از جمله منابع غني منگنز و سبزيجات برگ سبز هم منبع خوب ديگري از آن هستند. چون ماده ي رنگ دهنده سبزيجات حاوي ماده اي معدني مي باشد. نان تهيه شده از آرد گندم كامل يكي ديگر از منابع غني منگنز به شمار مي آيد. نگاهي مي اندازيم به برخي از غذاهاي سرشار از منگنز براي امتحان كردن آنها :

·         نصف پيمانه غلات كامل يا سبوس دار : ۹۳ ميلي گرم

·         يك اونس بادام هندي بوداده و خشك شده : ۷۴ ميلي گرم

·         ۴/۱ پيمانه روغن بادام زميني بوداده شده: ۶۳ ميلي گرم

·         يك پيمانه شير سويا ، بدون شكر : ۶۱ ميلي گرم

·         نصف پيمانه لوبيا سبز با سويا ( پوست كنده و پخته شده ) : ۵۰ ميلي گرم

·         يك قاشق غذاخوري كره بادام: ۴۵ ميلي گرم

·         ۴/۱ پيمانه اسفناج پخته شده: ۳۹ ميلي گرم

·         يك بسته بلغور جودوسر آماده: ۳۶ ميلي گرم

·         ۴/۱ پيمانه لوبياي سياه: ۳۰ ميلي گرم

·         يك قاشق غذاخوري كره بادام زميني صاف: ۲۵ ميلي گرم

·         يك تكه نان گندم كامل: ۲۳ ميلي گرم

·         نصف پيمانه ماست از شير كم چرب : ۲۱ ميلي گرم

·         ۴/۱ پيمانه برنج قهوه اي دانه بلند: ۲۱ ميلي گرم

·         ۴/۱ پيمانه لوبياي قرمز: ۱۸ ميلي گرم

·         ۴/۱ پيمانه لوبياي سياه: ۱۷ ميلي گرم

·         نصف يك عدد موز متوسط : ۱۶ ميلي گرم

·         نصف پيمانه شير (كم چرب): ۱۷ ميلي گرم

·         ۴/۱ پيمانه كشمش: ۱۲ ميلي گرم

·         ۴/۱ پيمانه آووكادو مكعبي شكل: ۱۱ ميلي گرم

·         يك اونس ماهي هاليبوت: ۸ ميلي گرم

يك ماده مغذي تا حدودي از مقدار منگنز متفاوت از ديگري برخوردار مي باشد. توجه كنيد كه مغزها و دانه ها عامل خفه شدن هزاران كودك است و به همين دليل توصيه مي شود مقداري از كره آجيلي بر روي ماده غذايي ماليده و ساير مواد (مانند لوبيا) را پوره و له كنيد.

حتما بخوانيد

رشد كودك شش ماهه

رشد كودك هشت ماهه